경희 키즈풀과 함께 하는 폭염발생시 시민 행동 요령

교사 최준
2018-07-14
조회수 992

<폭염주의보 기준>


더위 대비 행동요령




폭염주의보 기준 대해 알려드릴께요.



-7월이 다가면서


갑자기 더워가 연일 이어지면서


많은 사람이 고통을 겪고


있습니다.



특히


어린이,노인,외근 노동자,만성 질환자


등등 무더위 때문에 위험에


빠질 수 있습니다.


그리고


무더위가 심한 오후에는 최대한 야외


활동을 자제하고 시원한 실내에


머무는 것이 가장


좋습니다.




더불어


충분한 물을 마셔주는


것이 좋습니다.




무더위로 인해서


일사병,열사병 등등 인해서


탈수증상에 빠질 수 있기


때문이랍니다.



더위 기준 대해


자세히 모르실 것 같아서 간략하게


알려 드린 뒤  더위 대비


행동요령 대해 자세히


알려드리겠습니다.




더위 기준


폭염


-글자 그대로 갑자기 날씨가


많이 더워지는 것을


말합니다.


폭염주의보 기준


-2일이상 낮기온이 33도를


넘을때 말합니다.


폭염경보 기준


-2일이상 낮기온이 35도를


넘을때 말합니다.


폭염특보 기준


-폭염주의보,폭염경보를


통틀어 말합니다.




7월이 다가오면서


폭염주의보가 나오면서 더위 대비


행동요령 대해 잘 모르실 것 같아서


폭염 대비 위주로 이런저런


이야기를 해드리겠습니다.


폭염 대비 행동요령


-더울때 야외활동 자제하라!


-선풍기,에어컨 등등 사용하라!


-시원한 물로 샤워하라!


-충분히 휴식을 취하라!


-시원한 옷을 입어라!


-물을 자주 마셔라!


-염분을 섭취하라!


-등등


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한창 더운 낮에는 야외활동을


자제하고 야외외출 시에는 창이 넓은


모자나 양산을 꼭 이용하시는


것도 좋습니다.



너무 더울때는 신체기능이 현저히


떨어질 수 있기 때문에 이때 무리한 신체


활동 삼가하고 충분한 휴식을


취해주는 것이 가장


좋습니다.


그리고


통풍이 잘 되고 시원한 밝은 옷을


입는 것이 가장 좋습니다.


만일


땀을 많이 흘리는 경우에는


다량의 수분이나 염분이 빠져 나가기


때문에 이때는 물과 염분을


충분히 섭취 해주는


것이 좋습니다.





이렇게 하더라도 열사병이나


일사병이 걸렸다면 우선 시원한 곳으로


옮긴 뒤에 옷을 헐렁하게


풀어 줍니다.


물수건로 몸을 닦아서


체온을 낮추어 주는 것이


좋습니다.


더불어


시원한 물이나 이온음료를


마셔주는 것이 좋습니다.



만일 의식이 없다면


물이나 이온음료 등등 먹이지


않는 것이 좋습니다.


왜냐하면


기도를 막아서 생명까지 위협을


가할 수 있기 때문이랍니다.

응급상황 행동 요령 (출처보건복지부 질병관리본부)


의식이 없는 경우에는


바로 병원으로 후송해서 치료


받는 것이 가장 좋습니다.


[출처] <폭염주의보 기준>더위 대비 행동요령|작성자 초록


항상 건강 유의하시고, 더운여름 우리 경희 키즈풀과 함께 시원하게~~

 웃는 일이 많으셨으면 좋겠습니다.



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